Ken je brein

UIT JE HOOFD! Maar hoe dan? Het wordt zo vaak gezegd en iedereen weet wat er mee bedoeld wordt. Iedereen kent het gevoel dat je hoofd vol is van alle gedachten. Dat je hoofd moe is van alle gedachten en het niet kunnen stoppen. Blij als we dan eindelijk kunnen slapen want dan zijn we ons nergens van bewust. En worden we wakker dan begint bet weer. De to do lijstjes komen voorbij, de klok tikt in je lijf, nieuwe ideeen en het to do lijstje aanvullen , piekeren over wat allemaal fout kan gaan en wat we kunnen zeggen tegen een betreffende persoon. Zoeken naar wat nog beter en mooier kan. De hele dag door.

En toch kunnen we uit ons hoofd of beter gezegd onze gedachten stiller maken, het in ons hoofd rustiger maken. Door een paar eigenschappen van het brein te leren kennen kun je invloed uitoefen op je gedachten en je drukke hoofd. Je kunt zelf de nieuwe kennis toepassen en er mee aan de slag te gaan. Tijdens de cursus gaan we kennismaken met de eigenschappen van het brein en met een paar eenvoudige oefeningen gaan we zelf ervaren dat we invloed kunnen hebben op ons brein en daardoor meer contact krijgen met ons lichaam en onze intuitie. Geen ingewikkelde theorieën maar een cursus die er voor iedereen is.